ニキビ跡を治すにはビタミンCに頼ります。

出来てしまったニキビ跡には、ディアナチュラのビタミンC1000mlのサプリを飲むようにしています。

普段は規定量の一日2回ですが、生理前などに出来てしまう顎などのニキビは触らないようにしていても赤く炎症してしまい、長くその跡が消えないので、そういった時にはこのサプリを一日3回、食後に飲むようにしています。

ビタミンCは摂りすぎても尿と一緒に排出されてしまいますし、多少多めにとっても体に害があるものではないのでそうしています。

ディアナチュラのサプリは着色料や保存料、香料など不要な物質は排除した無添加なので安心して飲むことが出来ますし、ビタミンCの他にも肌にいいビタミンB2とB6も配合されているので、安定して肌を綺麗な状態にしておきたいならおすすめしたいサプリです。

あとは、ニキビ跡は日焼けをするとシミになりやすいので、UV効果のあるオルビスのクリアアクネベースを丁寧に塗り込んだ後に普通のメイクをしています。

他にも、肌の再生を促すために豆腐などのたんぱく質や、グレープフルーツやみかんなどの柑橘類、キウイフルーツなどのビタミンを多く含む果物をを一日一個食べるようにしています。

これでニキビ跡が薄くなっていくスピードが早くなっていますよ。

(東京都 くもりそらさん)




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です